🕒 খাদ্য ও পুষ্টি ☰ শনিবার ২৭ জানুয়ারি ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ ✒️লাইফ স্টাইল ডেস্ক- তালাশটিভি টোয়েন্টিফোর | খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন এনে স্বাস্থ্যকর ওজন ধরে রাখা যায়। রান্না করা টাটকা খাবার সব সময়ই মজাদার। সেটা বাসাতেই হোক কিংবা কোনো অনুষ্ঠানে। তবে ডায়েট করতে গিয়ে কিছু খাবার বাদ দেওয়ার পদ্ধতির চাইতে ‘মেডিটেরিনিয়ান ডায়েট’ …

Read More »